Tab dig, bliv stærkere og smertefri
Træning, vægttab og genoptræning uden så meget bullshit. Book personlig træning eller fysioterapi i København.
Brug for hjælp?
Har du problemer med en eller flere af følgende:
- Mangler motivation til at træne
- Svært ved at bygge muskler
- Svært ved at tabe dig
- Skader og smerter
- Svært ved at få styr på kosten
- Svært ved at holde dig motiveret
- Træt af bullshit og dårlige råd
- Dårligt forhold til din krop
Minder det dig om nogle ting, som du kunne tænke dig at arbejde med, så kan jeg hjælpe dig
Frederik Hecht
Målet er at hjælpe dig med at bygge en stærk, fit og sund krop uden at gå på kompromis med de gode ting i livet.
Der findes alt for meget bullshit inden for fitness- og sundhedsindustrien, og det er udfordrende at sortere det rigtige fra det forkerte. Jeg sørger for at navigere dig i den rigtige retning, så du kommer godt i gang på den mest optimale måde.
Fem hurtige om mig:
- Uddannet personlig træner & fysioterapeut
- Arbejder med helt normale mennesker
- Driver platformen Bodysmart.dk
- Holder foredrag om træning, kost og sundhed
- Har skrevet en bog
