Jeg har fået den ære at blive interviewet i et podcast, om hvordan man får bugt med sine skader og smerter på bedst mulig vis.
Personlig træner og fin fyr Kristian Thaulow fra http://www.kristianthaulow.com/ har i den første episode af sin nye podcast inviteret mig til en snak om skader og smerter, og hvad man skal gøre med dem i forhold til ens træning. I podcasten kommer vi blandt andet ind på:
- Den bedste måde at få bugt med sine skader
- Hvordan man undgår skader i fremtiden
- Grunden til hvorfor du kan have smerter uden at have en skade (og omvendt)
- De mange fejlagtige holdninger, overbevisninger, og dårlige råd der findes omkring skader
- Og meget mere…
Find podcasten på Kristians side, iTunes eller gennem Soundcloud:
