Podcast – Skader og træning

Jeg har fået den ære at blive interviewet i et podcast, om hvordan man får bugt med sine skader og smerter på bedst mulig vis.

Personlig træner og fin fyr Kristian Thaulow fra http://www.kristianthaulow.com/ har i den første episode af sin nye podcast inviteret mig til en snak om skader og smerter, og hvad man skal gøre med dem i forhold til ens træning. I podcasten kommer vi blandt andet ind på:

  • Den bedste måde at få bugt med sine skader
  • Hvordan man undgår skader i fremtiden
  • Grunden til hvorfor du kan have smerter uden at have en skade (og omvendt)
  • De mange fejlagtige holdninger, overbevisninger, og dårlige råd der findes omkring skader
  • Og meget mere…

Find podcasten på Kristians sideiTunes eller gennem Soundcloud:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *