Frederik Hecht

Personlig træner, fysioterapeut, foredragsholder,
bullshit-bekæmper, osv.
Har du spørgsmål?

Målet er at hjælpe dig med at bygge en stærk, fit og sund krop uden at gå på kompromis med de gode ting i livet.

Der findes alt for meget bullshit inden for fitness- og sundhedsindustrien, og det er udfordrende at sortere det rigtige fra det forkerte. Jeg sørger for at navigere dig i den rigtige retning, så du kommer godt i gang på den mest optimale måde.

Fem hurtige om mig:

Uddannet personlig træner & fysioterapeut
Arbejder med helt normale mennesker
Holder foredrag om træning, kost og sundhed
Bruger en del tid på at bekæmpe misinformation på nettet

Min opgave er at give dig den viden, de ressourcer og den selvtillid, du har brug for, for at inkorporere den bedste tilgang til træningen og kosten i dit liv.

Mange af de ting, jeg formidler i mit arbejde, vil måske direkte eller til dels modsige den konventionelle forestilling, som de fleste af os er blevet indoktrineret med gennem tiden. Men som du vil finde ud af, er min viden bakket op af videnskabelig evidens og kombineret med flere års praksis erfaring. Hvis du er åben for den videnskabelige tilgang, og du er villig til at lytte til mig, vil du se resultater.

Jeg har efterhånden mange års erfaring med vejlede i at bygge muskelmasse, opnå et permanent vægttab gennem holdbare vaneændringer og hjælpe folk med at leve et smertefrit liv.

Meld dig til min mailliste
© FHecht.dk.
Alle rettigheder forbeholdt
Handelsbetingelser
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram