En simpel guide til kost og vægttab
Det kan tage lang tid at tage på i vægt, så det bør ikke komme
Det kan tage lang tid at tage på i vægt, så det bør ikke komme
Hvis du har læst mine artikler om smerte, har du nu et godt indblik i
Har du læst det forrige indlæg? Hvis du ikke allerede har læst mit indlæg om
Vores syn på smerter har været under en kæmpe udvikling på få årtier. Al den
Overtræning eller overbelastning er et problem for mange sportsglade mennesker, lige fra amatører eller eliteudøvere
Dem der har fulgt med i OL i år, har måske bemærket nogle underlige sugemærke-lignende
Core træning eller core stabilitet er et begreb, man ofte hører inden for sportsverden, men
Forstuvninger i anklen eller foden ses meget hyppigt under løb og andre sportsaktiviteter, hvor hurtige
Diskussionen om hvad der er bedst for skader og smerter – varme eller kulde – har det
Denne guide sætter skarpt på de svære og mere kroniske tilfælde af nakkesmerter, og for